जीभ स्क्रैपर्स, जीभ क्लीनर, या जीभ ब्रश डीलर, निर्माता और व्यापारी गुड़गांव (गुरुग्राम) से ऑनलाइन हैं.
जहां मुंह में शरीर में बैक्टीरिया की अधिकतम मात्रा होती है, वहीं मुंह में बैक्टीरिया की सबसे ज्यादा एकाग्रता जीभ पर होती है। इसलिए दांतों के मुद्दों से बचने के लिए एक साफ जीभ रखना महत्वपूर्ण है, जो पट्टिका गठन से लेकर गंभीर दंत और मौखिक संक्रमण तक है।
जीभ को क्यों साफ करें: जीभ को साफ रखने के बारे में बात करने से पहले आइए देखें कि ऐसा क्यों किया जाना चाहिए।
जीभ की सफाई एक अच्छा मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए मुख्य चरणों में से एक है।
दांतों के क्षय और मसूड़ों की बीमारी का कारण 10 00 बैक्टीरिया जीभ पर रहते हैं, और इसे साफ करने से बैक्टीरिया दूर हो सकते हैं और इसलिए दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी कम हो सकती है।
क्षय और मसूड़ों की बीमारी से उत्पन्न दुर्गंध से बचा जा सकता है।
शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है – ऐसा माना जाता है कि विषाक्त पदार्थ संचय जीभ पर होता है, इसलिए दैनिक सफाई शरीर को विषमुक्त करने में मदद करती है।
एक क्लीनर जीभ स्वाद की कलियों को उजागर करती है, जिससे स्वाद की धारणा में सुधार होता है।
विभिन्न अन्य अंगों को उत्तेजित करें – जीभ में दबाव बिंदु होते हैं जो शरीर के विभिन्न अन्य अंगों से जुड़ते हैं, और इसे साफ करने से इन्हें उत्तेजित करने में मदद मिलती है। जीभ की नोक दिल को सक्रिय करती है; पक्ष तिल्ली, जिगर और पित्ताशय की थैली से जुड़े हुए हैं; तो आगे और आगे।
क्लीनर दिखने वाली जीभ – विभिन्न भोजन की आदतें जीभ को रंग देती हैं। उदाहरण के लिए, कैफीन एक पीले रंग की कोटिंग पैदा करता है, जिसे नियमित रूप से ब्रश करके हटाया जा सकता है।
जीभ क्लीनर का चयन: सामग्री और साधन के प्रकार पर निर्णय लें। या तो एक प्लास्टिक या धातु या सिलिकॉन क्लीनर काम समान रूप से अच्छी तरह से करेंगे । प्राचीन काल में सोने या तांबे के स्क्रैपर का इस्तेमाल किया जाता था क्योंकि इसे स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता था। तीन जीभ स्क्रैपर्स, जीभ क्लीनर, या जीभ ब्रश में से एक उठाओ । तीनों ही बैक्टीरिया की जीभ को साफ करने में समान रूप से कारगर होते हैं। यदि आवश्यक हो, तो मोटराइज्ड जीभ क्लीनर भी उपलब्ध हैं।
तकनीक:
समय: यह सुबह में पहली बात करने के लिए अच्छा है । रात भर जीभ पर बैक्टीरिया का मोटा लेप होता है, इसलिए सुबह जीभ को साफ करना एक अच्छी आदत है।
बेश गर्म पानी: गर्म पानी के साथ अपने मुंह swishing के साथ शुरू, जो माइक्रोबियल फिल्म ढीला और इस तरह इसे हटाने के लिए आसान बना रही है ।
स्क्रैपिंग/सफाई: अपनी जीभ का विस्तार और जीभ के पीछे से शुरू, जहां तक संभव हो गैगिंग के बिना । जरूरत पड़ने पर स्क्रैपर या क्लीनर पर टूथपेस्ट का इस्तेमाल किया जा सकता है। धीमी गति से, व्यापक स्ट्रोक के साथ, सामने और फिर बग़ल में सभी तरह से साफ ।
अवधि: प्रति दिन लगभग 90 सेकंड के लिए जीभ को ब्रश करना अच्छा अभ्यास है।
जीभ की सफाई मौखिक और सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने का एक सरल और प्रभावी तरीका है। यदि आप किसी विशिष्ट दंत समस्या के बारे में चर्चा करना चाहते हैं, तो आप एक विशेष दंत चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं और एक मुफ्त प्रश्न पूछ सकते हैं।