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You’ve probably been told your whole life to take good care of your mouth by brushing and flossing every day and having your teeth cleaned by a dental hygienist every six months. But what about your tongue? Most of us neglect this very important muscle, even though it sits right there inside our mouths all day collecting bacteria.
Is brushing your teeth enough to keep your tongue clean? Unfortunately, no. You really need to be cleaning your tongue separately in some way, either by brushing it with your toothbrush or using a tongue scraper.
आपको शायद अपने पूरे जीवन को ब्रश करके और हर दिन flossing द्वारा अपने मुंह की अच्छी देखभाल करने और हर छह महीने में एक दंत स्वच्छता विशेषज्ञ द्वारा अपने दांतों को साफ करने के लिए कहा गया है। लेकिन अपनी जीभ के बारे में क्या? हम में से ज्यादातर इस बहुत महत्वपूर्ण मांसपेशी उपेक्षा, भले ही यह सही हमारे मुंह के अंदर सभी दिन बैक्टीरिया का संग्रह बैठता है ।
क्या अपनी जीभ को साफ रखने के लिए अपने दांतों को काफी ब्रश कर रहा है? दुर्भाग्य से, नहीं। आपको वास्तव में अपनी जीभ को किसी तरह से अलग से साफ करने की आवश्यकता है, या तो इसे अपने टूथब्रश से ब्रश करके या जीभ स्क्रैपर का उपयोग करके।
Whether you suffer from bad breath, have a persistent white coating on your tongue, want to improve your oral health, or simply like the feeling of an ultra-fresh mouth, a tongue scraper is a good way to get a deep clean on one of the hardest working (and dirtiest) muscles in your body. 

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